WARTAKEPRi.co.id – Para peneliti berharap temuan ini memberi kesadaran bagi banyak orang terhadap bahaya gaya hidup pasif yang lebih menyukai bekerja sambil duduk dan kurang berolahraga.
Mereka juga menekankan bahwa aktivitas fisik dan pengurangan kebiasaan duduk harus dipromosikan secara global sebagai cara untuk mengurangi tingkat kematian prematur.
“Meski jumlah waktu untuk duduk mewakili angka yang kecil dibandingkan risiko-risiko penyebab kematian lainnya, pengurangan waktu untuk duduk merupakan aspek penting untuk mempromosikan gaya hidup aktif, terutama pada orang yang tingkat aktivitas fisik mereka sangat rendah,” kata Rezende seperti diwartakan Mirror.
“Dengan kata lain, mengurangi waktu untuk duduk akan membantu orang untuk meningkatkan jumlah aktvitas fisik mereka,” tambah Rezende.
Dalam penelitian sebelumnya terungkap bahwa duduk untuk waktu yang lama ternyata berhubungan dengan meningkatnya risiko penyakit jantung, obesitas, diabetes dan bahkan benar-benar mengancam kesehatan masyarakat secara umum, nyaris sama dengan bahaya merokok.
Sumber : beritagar
